Der Weg zur physischen und psychischen
Widerstandskraft & Leistungsbereitschaft
Body & Mind fügt durch sein ganzheitliches Konzept, die durch Erziehung und Alltag entzweite Körperharmonie, sowie die ursprüngliche Einheit von Körper und Geist, wieder zu einem harmonischen Ganzen zusammen.
Das Kursangebot Body & Mind richtet sich speziell an Menschen in verantwortlichen Führungspositionen, sowie dem Management in Wirtschaft und Politik.
Zu oft, wird man in diesen Positionen zu einem kopflastigen Menschen, stützt sich auf administrative Dienste, benutzt, wenn überhaupt, Methoden der Streßunterdrückung und weniger der Streßbewältigung, ordnet Familie, Gesundheit und echte Lebensqualität, den Anforderungen des Berufes unter.
Body & Mind fügt durch sein ganzheitliches Konzept, die durch Erziehung und Alltag entzweite Körperharmonie, sowie die ursprüngliche Einheit von Körper und Geist, wieder zu einem harmonischen Ganzen zusammen.
Das Kursangebot Body & Mind richtet sich speziell an Menschen in verantwortlichen Führungspositionen, sowie dem Management in Wirtschaft und Politik.
Zu oft, wird man in diesen Positionen zu einem kopflastigen Menschen, stützt sich auf administrative Dienste, benutzt, wenn überhaupt, Methoden der Streßunterdrückung und weniger der Streßbewältigung, ordnet Familie, Gesundheit und echte Lebensqualität, den Anforderungen des Berufes unter
Wie sieht dieser Mensch ohne sein schützendes Umfeld aus. Ist er auch ohne Body-Guard, Anwälte, staatliche Exekutive, ohne das soziale Netz und die Privilegien seines Standes, gelassen, ausgeglichen und selbstbewußt??
Sind Sie auch in dieser Situation sich Selbst-Sicher, verfügen Sie über eine grundsolide und unerschütterliche Persönlichkeit. Ihnen stehen beinahe unbegrenzte persönliche Reserven zur Verfügung und damit die Mittel, andere Menschen durch Ausstrahlung und Persönlichkeit zu überzeugen und Ihre bisherige Grenzen zu übersteigen.
Wie alles im Leben, wird Ihnen auch dies nicht geschenkt. Sie müssen etwas dafür tun und wir helfen Ihnen dabei. Die Themenbereiche mit denen Sie sich in den Kursen beschäftigen werden umfassen:
Bewegungslehre, Motorik
Fitness und Widerstandstraining
Grundlagen effektiver und einfacher Selbstverteidigung
richtige Ernährung im Alltag und auf Reisen
Prävention, Kriesenbewältigung, Körpersprache
Entspannungs-, Atmungs- und Stimmübungen, Körperbewußtsein
Ebenso wie YING und YANG, trotz ihrer Gegensätzlichkeit eine natürliche Einheit bilden, gehören Körper und Bewußtsein untrennbar zusammen.
Durch die westlich Erziehung, den Alltag und unzählige Sport- und Fitness-Gurus, wurde der Körper aus seiner natürlichen Harmonie gerissen und in einzelne Bereiche aufgeteilt.
Aus diesem Grund ist es notwendig, die natürliche Körperharmonie wieder herzustellen und sich den eigenen Körper wieder bewußt zu machen. Eine spezielle Bewegungslehre und ein optimiertes Widerstandstraining, welches man in sinnvoller Kurzform auch im Hotelzimmer durchführen kann, bilden hierzu die Grundlage.
Damit der Körper richtig arbeiten kann, dabei aber nicht belastet wird, zeigen wir Ihnen eine Form der Ernährung, die Ihre natürliche Leistungsfähigkeit steigert und im Alltag sowie auf Reisen, ohne Aufwand umsetzbar ist.
Eine spezifische Einführung in die Grundlagen der natürlichen Selbstverteidigung gibt Ihnen Ruhe und Sicherheit, auch wenn Sie alleine unterwegs sind. Hieraus entwickelt sich mit der Zeit ein dauerhaftes und solides Selbstbewußtsein. Sie können sich in kleinen Krisen behaupten und bei größeren Krisen wissen Sie, wie Sie sich zu verhalten haben und entlasten damit Ihr Schutzpersonal.
Denken Sie bitte daran, daß Ihre körperliche und geistige Unversehrtheit, die Grundlage Ihres beruflichen, gesellschaftlichen und sozialen Standes ist.
Krisen gleich welcher Art, erzeugen Streß. Prävention ist daher ein wichtiges Thema. Tritt eine Krise ein, zeigen wir Ihnen wie man sich richtig verhält und wie man mit dieser Erfahrung umgeht.
Übungen zur mentalen und körperlichen Entspannung runden das Kursangebot ab, da man durch kurzfristige Entspannung, jederzeit wieder Kraft und Energie aufladen kann.
Zur Gestaltung der Kursinhalte, stehen uns unter anderem die körperlichen und geistigen Lehrmethoden des modernen und innovativen JKD-REAL-COMBAT (YING) und die auf eine über tausend Jahre zurück blickende Samuraischule des autentischen japanischen BUDO (YANG), zur Verfügung.
Beides sind trotz ihrer Unterschiede, Prinziplehren die sich an bodenständigen Gegebenheiten orientieren und nicht in esoterische Höhen entschweben. Geistige Einsicht durch körperliche Erkenntnis, ist die Grundlage zur Einheit von Körper und Bewußtsein. Nichts hat diesen Grundsatz besser dokumentiert, als die über tausendjährige Geschichte der Samuraikunst.